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我常常告訴自己即使再忙碌也不能忘了保養自己

我可不想要年紀輕輕就每天蓬頭垢面的XD

尤其對於肌膚的保養當然更是不敢鬆懈啦~

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▲走路速度也能看個性？（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

走路速度也能看出一個人的性格？你的肢體語言往往不知不覺會透露出你的個性，包括走路方式，每個人走路速度都不同，從這個簡單行為中，就可窺探一個人的隱藏性格，甚至能看出你的快樂程度。

美國賓州匹茲堡大學教授Stephanie Studenski表示，人們走路時會選擇最適合自己的速度，認為生活要達到這種速度才是舒適的。根據研究，走路快速有助於降低心臟疾病，甚至能從行走速率計算出壽命長短，但除了客觀數字統計外，最重要的是「心態」。

走路速度快的人，大多一心想著目的地，習慣用緊迫腳程行走，遇到阻礙容易不耐煩、精神緊蹦，只會想著「我要越過這群人」、「前面的人走好慢」、「我要去上班」等等。而這種習慣會影響思想和處理事情的方式，走路快的人，性格較神經質，若沒做完預期做到的事，就會無法好好放鬆。

而走得慢的人較有耐心，對周遭事物感受力較強，不容易生氣，不會因為被路人擋住去路就大翻白眼，或等個30秒紅燈就大發脾氣，路途中，常會在預期以外的事情上感到開心，即使沒達到最終目標，也能從小事中獲得快樂、尋找小確幸，快樂指數自然較高。

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